Ritrit

 

Медитации

Медитация "Гармония и баланс всех сил"

Техника проведения медитации

 

Проведите предварительную мини-медитацию расслабления.(5-10)

 

Затем представляем, как чистый сверкающий белый поток входит в нашу коронную чакру и плавно, медленно спускается до самых кончиков пальцев ног.

 

Одновременно, почувствуйте, как все ваше тело, каждая клеточка наполнилась светом и энергией.

 

Побудьте в этом состоянии некоторое время.

 

Выпустите свет из себя, пусть он достигнет пределов мира.

И каждая ваша частичка - тоже достигнет пределов мира.

Вы - растворились в мире энергии и света.

 

Сконцентрируйтесь на корневой чакре (Муладхаре).

Визуализируйте, почувствуйте, как яркое огненно-алое пламя жизни входит в ваше основание и стремительным потоком заполняет все ваше существо, до самых кончиков волос.

 

Прочувствуйте как согрелась каждая ваша клеточка, запульсировала в вас энергия жизни.

Побудьте в этом состоянии некоторое время.

 

Теперь почувтвуйте себя яркой живой звездой и распространите свой свет как можно дальше, вплоть до самых пределов мира.

 

Растворитесь в нем, ощутите ваше единство, ваше подобие.

 

Вы - есть свет, вы- есть энергия, вы - есть вселенная.

Победьте в этом состоянии некоторое время.

 

Теперь сконцентрируйтесь на своей сердечной чакре.

Визуализируйте, почувствуйте, как свет вселенной наполняет ваше сердце, все больше и больше.

 

Ощутите, что вы - это ваше сердце и ничего более.

Улыбнитесь вашему сердцу, пожелайте ему счастья, любви, мира и гармонии.

Прислушайтесь к его ритму, это ритм вашей вселенной.

Вдох - выдох, вдох- выдох,-

 

С каждым вдохом наполняйте сердце энергией света, а при выдохе - пусть ваше сердце излучает эту энергию.

С каждым вдохом ваше сердце расширяется, приобретает способность вбирать в себя все больше энергии света.

А с каждым выдохом,- больше её отдавать в бескрайние просторы вселенной.

 

Подышите в этом ритме некоторое время.

 

 

Руки в Гассе.

Поблагодарите Высших,энергию жизни, Вселенную, своё сердце и себя.

Встряхните запястья, освобождаясь от медитативного состояния и возвращаясь в состояние здесь и сейчас

 


Параллельные миры, эзотерика, магия, рэйки, руны, изготовление амулетов и талисманов, музыка для медитации, безусловная любовь, аффирмации, чакры человека, ясновидение, видео медитации, древние символы, теософия, reiki,система сокаиси, самонастройка на энергию свершения, самонастройки, система рэйки, инициация рэйки, настройка рейки. 2011-2016