Медитации и техники практикующим Рэйки

Даньтянь (три энергетических центра)

Обычно под Даньтянем подразумевают нижнюю часть живота, но на самом деле существует три Даньтяня: Нижний Даньтянь в области пупка, Средний Даньтянь в области сердца и Верхний Даньтянь соответствует голове.

В организме имеются три даньтяня (три энергетических центра) (буквально — поле киновари, котёл, треножник, в котором происходят энергетические процессы)

- нижний (ся даньтянь, ниже пупка), где происходит работа с эссенцией (цзин),

- средний (чжун даньтянь, в центре грудины) где происходит работа с энергией ци,

- верхний (шан даньтянь, в голове, чуть выше бровей), где происходит работа с духом (шэнь).

ГАССЁ МЭЙСО

Японское слово гассё означает «две руки соединенные вместе», мэйсо – «медитация».

Выполняйте гассё удобно держа ваши ладони напротив сердечного центра.

Закройте глаза и сядьте в расслабленной позе, на стуле или на полу в позе лотоса или полу-лотоса. Держите спину как можно прямее, но не напрягайте. Если необходимо, подложите что-либо под спину. Если возможно, держите глаза закрытыми всё время, чтобы сохранить энергию внутри. Мы привыкли смотреть вокруг и получать стимуляцию от визуальных импульсов. Импульсы создают вереницу мыслей, за которыми мы автоматически следуем.

Просто позвольте дыханию самому входить и выходить. Не нужно его никак регулировать. Просто вдыхайте глубоко в живот. Если вы не знаете, как это делать, то просто положите руку на живот и старайтесь дышать в место, которого вы касаетесь.

Целью медитации гассё является увеличение энергии практикующего и привыкание к медитативному состоянию ума. Практиковать следует каждое утро и/или вечер, одному или в группе, по двадцать-тридцать минут.

Рекомендации для гассё очень просты: концентрировать всё внимание на кончиках средних пальцев (или на Нижнем Дантяне - (яп.) Тандэне) и забыть обо всём остальном. Не прогоняйте мысли. Смотрите на них, осознавайте их, и затем возвращайте внимание на кончики пальцев (или Тандэн).

В медитации гассё мы выражаем благодарность Богу или мирозданию или как вы еще иначе называете основные законы мироздания, помещая свои руки напротив сердца.


Исполнение техники:

Активизировать три энергетических центра ("мы открываемся целительной энергии Земли и осознаем ее в 1м центре - Нижнем Даньтяне, мы улыбаемся своему духовному Сердцу в области анахата чакры, обители души и активизируем этим Средний Даньтянь, мы открываемся Силе Рэйки и осознавая область головы - активизируем Верхний Даньтянь") .

В положении сидя, с закрытыми глазами. Ладони соединяются перед грудью. Успокоить и оставить верхний ум, опустившись в Нижний Даньтянь (область расположенная примерно на 2 поперечных пальца ниже пупка по центральной оси тела, называемая в Японии Тандэн).

Почувствуйте полное расслабление и покой. Сфокусируйте ваше внутреннее внимание на точке соединения двух средних пальцев (или на Тандэне). Если устали руки, их можно медленно, не раскрывая ладоней, положить на колени, потом вернуть.

По окончании откройте глаза и хорошо потрясите кистями рук.

Гассё – спасибо.

Продолжительность проведения техники Гассё 20-30 минут.



Медитация «Пустого Бамбука»

Сядьте в удобную позу, позволяющую без напряжения сохранять прямое положение спины. Закройте глаза. Соедините руки в Гассе (Намасте, "две ладони, соединенные вместе") перед сердечной чакрой. Легко касайтесь пальцами друг друга. Не напрягайтесь. Позвольте себе выдохнуть и далее наблюдайте как дыхание свободно входит и выходит из вашего тела. Дышите диафрагмально (или животом). Обратите сознание на Нижний Даньтянь (точка на 2 пальца ниже пупка) и задержитесь там. Откройтесь Силе Рэйки Земли – пусть Ее Целительная теплая энергия вливается по вашим ногам (или прямо в копчик) и достигает Нижнего Даньтяна, наполняя живот потоками Силы. Улыбнитесь своему сердцу и Сердце улыбнется вам в ответ. Внутренне поднимите глаза к небу и откройтесь Рэйки. Сила Рэйки вольется через Коронную чакру, наполнит своим Светом все ваше существо. Попросите Рэйки об Исцелении. Оставайтесь Наблюдателем. Снимите все внутренние запреты и блоки. Позвольте Силе Рэйки Свободно течь в вас или через вас. Стекая от Неба к Земле или поднимаясь от Земли к Небу. Доверьтесь Рэйки. Это Великая Исцеляющая Медитация Совершенства. Выполняйте ее столько, сколько сможете – 5-10-20 минут. Не думайте о результате – если вы стали пустым хотя бы на секунду – Чудо Свершилось. Когда вы чувствуете, что пора возвращаться – сделайте глубокий вдох и полный исцеления выдох и позвольте глазам открыться.

Кенъёку - сухой душ (отсоединение)

Японское слово кенъёку означает «сухой душ». Кенъёку очищает тело и душу. Усиливает вашу энергию и помогает отсоединиться от клиентов, ситуаций, мыслей и эмоций. Кенъёку возвращает вас в настоящий момент. Много раз в течение дня мы теряем себя в своих мыслях, проблемах, удовольствиях и других эмоциях. Или мы погружаемся в проблемы и эмоции других людей. Никакая ситуация не помогает нам на пути самораскрытия. Когда мы погружаемся в свои дневные грезы или в мечтания других людей, мы теряем себя и следуем автоматической веренице мыслей, которые абсолютно непроизвольны. Они похожи на обезьян, которые прыгают с одной ветки на другую, бесконечно. Мы упускаем настоящий момент, единственный, который реально существует. Нам очень трудно прекратить отождествление себя со своими мыслями, так как это связывает нас с умственной и эмоциональной активностью.

Эта оригинальная техника Микао Усуи выполняется всякий раз, когда вы приходите домой – чтобы отсоединиться от суеты дня, перед каждым целительским сеансом, энергетическим упражнением, в конце сеанса исцеления – чтобы отсоединиться от пациента.
Исполнение техники:
Техника исполняется либо контактным способом, либо рука проводится на расстоянии десяти сантиметров от тела. При этом можно находиться в положении сидя, стоя или лежа.

1. Положите открытую ладонь правой руки на левое плечо. Кончики пальцев – напротив вершины плеча, того места, где ключица встречается с плечом. Проведите открытой ладонью по прямой линии через грудину к верхней части правого бедра.

Повторите этот процесс с правой стороны, используя левую руку. Повторите этот процесс снова с левой стороны.

2. Положите правую руку на вершину левого плеча. Проведите открытой ладонью по внешней стороне прямой левой рукой до самых кончиков пальцев.

Повторите этот процесс с правой рукой, повторить это еще раз с левой рукой.

ДЗОСИН КОКЮ ХО – дыхание, очищающее душу («Дыхание Белым Светом»)

Оригинальная техника Микао Усуи. Выполняется стоя, сидя или лежа. В данном случае описано упражнение в позиции Кизаи (сидя).


Дышите медленно и естественно.

Позвольте вашему телу расслабиться. Чем больше вы расслабитесь и позволите Рэйки свободно течь, тем скорее вы освоите эти упражнения.

Кроме того, расслабление помогает также гармонизировать энергии тела для достижения наилучших результатов в оздоровлении. Расслабление области Третьего Глаза (межбровья) поможет вам расслабить все тело и впитывать космические энергии всеми органами и костными структурами.

Исполнение техники:

Активизируйте эн. центры.

Положите руки на бедра ладонями вверх и дышите естественно, через нос. Сфокусируйтесь на Тандэне (Нижн.Даньтянь).

На вдохе представьте белый свет, входящий в коронную чакру. Он опускается и накапливается в Тандэне, откуда разливается по всему телу, растворяя всякое напряжение.

На выдохе представьте, как белый свет, наполнивший все ваше тело, излучается через кожу вовне во всех направлениях, насыщая и укрепляя ауру.

Повторяйте упражнение в течение нескольких минут или сколько захочется. Главное – расслабление, легкое течение мысли, минимальное участие сознания, сосредоточение на ощущениях, сопровождающих мягкое и легкое поступление энергии Рэйки в тело через макушку и ее выход наружу.

По окончании сделайте Гассё и хорошо потрясите кистями.



Рэйки-душ (Дыхание Неба и Земли)

Эта техника очень проста и эффективна, быстро выполняется. Вы можете ее применять, когда вам необходимо быстро очиститься, восстановить энергетическое равновесие и наполниться энергией Рэйки.

Исполнение техники:

1. Встаньте или сядьте удобно (лучше всего выполнять стоя).

Закройте глаза. Дышите легко и расслабленно.

2. Активизируйте три энергетических центра.

3. На вдохе мы набираем энергию Рэйки. И на выдохе, медленно опуская руки ладонями к себе, проводим энергию через все тело, очищая и исцеляя его. Неиспользованная энергия вместе с нашей негативной энергией сливается в землю у ног.

4. Затем на вдохе мы поднимаем энергию Земли, проводим ее через тело - руки идут вверх и на выдохе отдаем ее Небу. Упражнение повторяется несколько раз.

Заканчиваем упражнение – проводя энергию Неба к Земле.

4. Гассё.



ЧАКРА КАССЕЙ КОКЮ ХО – дахательная техника для активизации чакр

Эта техника преподается в школе г-на Хироси Дой и является его модификацией учения Микао Усуи, для большей адаптации метода для современного человека.

Эта техника выполняется стоя, сидя или лежа. В данном случае описано упражнение в позиции Кизаи.

Исполнение техники:

Закройте глаза. Активизируйте три энергетических центра. Медленно опустите руки на колени в исходное положение. Начните дыхание животом. Почувствуйте покой и расслабление. При вдохе наблюдайте, как белый свет, энергия Рэйки входят через коронную чакру, опускается в Тандэн и заполняет светом все тело, каждую его клеточку. При выдохе чувствуйте, как любое напряжение и негативные мысли покидают Вас. Продолжайте упражнение некоторое время.

Привнесите внимание к семи основным чакрам, ощутите в них тепло и движение.

Проведите базовое дыхание, используя 1, 4, и 7 чакры:

1. Вдохните энергию Земли через первую чакру. Поднимите энергию в сердечную чакру. Почувствуйте энергию в этом центре и затем выдохните энергию из 4 чакры во всех направлениях в пространство.

2. Вдохните энергию пространства со всех направлений в сердечную чакру, поднимите энергию в 7 чакру и выдохните ее в Космос.

3. Вдохните энергию Космоса через коронную чакру (сахасрара), опустите энергию в сердечный центр, почувствуйте там энергию и выдохните ее во всех направлениях в пространство.

4. Вдохните энергию пространства со всех направлений в сердечный центр, опустите энергию в первую чакру и выдохните ее в Землю.

Базовое упражнение активизирует работу 1, 4 и 7 чакр, а также связь человека с энергиями Земли и Космоса. Выполните это упражнение три раза прежде, чем перейти к активизации каждой чакры.

Далее выполняются упражнения для 1,2,7 чакр, для 1,3,7 чакр, затем для 1,5,7 чакр и для 1,6,7 чакр.

В заключение выполняется снова базовое упражнение.

Сделайте Гассё и поблагодарите.

Откройте глаза и хорошо потрясите кистями рук.

Если у вас недостаточно времени для выполнения всей техники целиком, вы можете выполнить только базовое упражнение, которое наиболее эффективно.



РЭЙКИ УНДО

Японское слово ундо означает «упражнение», и в данном случае – позволить телу двигаться без ограничений.

Рэйки Ундо является оригинальной техникой Микао Усуи. Рэйки Ундо – это упражнение для освобождения тела от блоков и напряжений. Выполняется в положении стоя или сидя.

Исполнение техники:

Найдите место в вашем доме, где можно безопасно крутиться в течение тридцати минут, где вас никто не побеспокоит. Убедитесь, что вокруг нет острых углов или мебели, об которые можно пораниться.


Упражнение «Дыхание в копчик».

Гассё . Мысленно сказать «Рэйки Ундо начинается». То есть мы позволяем энергии Рэйки течь в наше тело.

Активизировать 3 Даньтяня.

Сделайте глубокий вдох и на выдохе полностью отпустите свое тело. Сделайте еще глубокий вдох и как можно больше отпустите всё негативное на выдохе. После нескольких глубоких вдохов и выдохов ваше тело, возможно, начнет двигаться. Если движение не происходит легко, будьте терпеливы и не делайте ничего специально. Продолжайте делать упражнение ежедневно в течение трех месяцев.

Возможно, вам будет трудно полностью расслабиться и позволить вашему телу самому двигаться. Вас может останавливать мысль, что вы взрослый и не можете вести себя как ребенок. Оставьте эту концепцию на 20 минут и дайте себе полную свободу снова вести себя, как ребенок.

Вы можете ощущать самоконтроль, но никто не смотрит на вас. Ни о чем не думайте. Возьмите маленькие каникулы у вашей взрослой жизни. Если какие-то звуки будут слетать с ваших губ, не останавливайте их. Если придут какие-то воспоминания и чувства, осознайте и почувствуйте их. Не загоняйте их обратно.

Это похоже на ваше раскрытие, выпускание пара. Из глаз могут политься слезы. Не сдерживайте ничего и не загоняйте обратно – позвольте вашему телу очистить себя. Оно знает как делать и что делать. Мы обычно имеем плохую привычку ограничивать наше собственное исцеление. Хотя некоторые ограничения могут быть полезны в ежедневном общении с другими, отпустите их в данный момент.

Продолжайте, пока движения не придут к полной остановке.

После остановки тела сесть (лечь). Уйти глубоко внутрь себя, наблюдать движение энергии внутри нас. Возможно, мы перестанем чувствовать границы своего физического тела.

Гассё. Произнести (мысленно) «Я закончил Рэйки Ундо». Поблагодарить. Активно стряхнуть руки.



Техника «Дыхание через руки»

Используется для усиление наших целительных способностей, увеличения пропускного канала рук.

Сядьте в удобную позу. Закройте глаза. Соедините руки в Гассе. Направьте сознание в Тандэн. Соединитесь с Силой Рэйки. Представьте как со вдохом целительный белый Свет Рэйки вливается через коронную чакру, опускается к Тандэну, наполняя его силой. С выдохом позвольте Свету устремиться в ваши руки и выйти из ладоней. Вы сделали вдох коронной чакрой в Танден и выдох через руки. Теперь Вдохните окружающий вас белый свет Рэйки через руки, наполните им Тандэн и выдохните через коронную чакру. Это вдох через руки в Танден выдох через коронную чакрой. Продолжайте так чередовать выдохи через руки и вдохи руками. Теперь вы чувствуете целительный жар ваших рук? Это Рэйки. Сделайте глубокий вдох и полный исцеления выдох. Откройте глаза.


Техника «Новое рождение»

Можно выполнять стоя или сидя. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох, позволяя воздуху наполнить все ваше тело до самой макушки и выше, полностью распрямиться позвоночнику, надуться как шарику. Теперь сделайте полный выдох и позвольте телу немного сложиться. Следующий вдох делайте до горла – позволяя раздуться лишь грудной клетке. Сделайте полный выдох и позвольте телу сложиться еще больше. Теперь вдохните только животом до диафрагмы. На выдохе позвольте телу полностью согнуться, а рукам приподняться и обхватить голову. Вы эмбрион. Вас нет. Задержитесь в этом состоянии ничто 6 или 12 секунд. Теперь начинайте вдох. Первый вдох до диафрагмы, тело немного распрямляется, а руки идут выше к небу. На выдохе тело сохраняет достигнутое положение. Следующий вдох до горла – тело распрямляется еще больше, руки еще выше. Третий вдох – самый огромный, вы полностью наполняетесь воздухом, тело максимально вытягивается и раздувается, руки идут к Небу, Вы – Родились! Вы улыбаетесь. Теперь начинается прекрасный танец. Жизни!



Рэйки Маваши - Групповое упражнение с текущей энергией Рэйки

Японское слово маваши означает «текущий». В упражнении, Рэйки энергия течет через участников группы в зависимости от того, как много вы практикуете Рэйки на вашей встрече.

Исполнение техники:

Сядьте вкруг и держите ваши руки в нескольких сантиметрах над/ под рукой ваших соседей слева и справа. Если удобно, то можно касаться рук. Поверните вашу левую ладонь вверх, а правую вниз. Учитель задает течение энергии налево, левой рукой, ладонью вверх. Принимающий берет энергию правой рукой, повернутой ладонью вниз, проводит энергию через свое тело и отдает следующему участнику через левую руку.

Практика выполняется десять минут.

Энергия группы часто превосходит сумму энергий всех участников и спонтанно исцеляет на всех возможных уровнях. Обычно это упражнение проводится в течение десяти-пятнадцати минут. Практикующие вторую и третью ступень Рэйки могут использовать символы.

Важная составляющая Рэйки терапии – это диагностика

Открываясь Рэйки, мы полностью доверяем этой целительной силе, ее выбору и направлению лечения. Однако перед началом лечения, нам необходимо четко сформировать намерение и пригласить Силу Рэйки в наше исцеление. Чем больше мы будем внимательны к Миру и Рэйки, тем на более важное для лечения место ляжет наша рука, тем более верным будет наше видение целей и путей лечения, тем быстрее наступит исцеление. Диагностика, это не в коем случае не способ «навязать» что-то Рэйки. Мы не пытаемся что-то придумать, мы просто просим Рэйки «придти в нашу диагностику и показать, что требует лечения в первую очередь». И тогда наши глаза начнут видеть ауру и потоки энергий, наши руки - чувствовать, где нужна помощь Рэйки, наш разум – знать, что советовать пациенту, а наш дух – как сделать правильный выбор. Наша душа в единстве со Вселенской Силой Исцеления будет следовать верной дорогой и обретет все необходимое.



Бёсен - техника сканирования

Японское слово бё означает «болезнь» и слово сэн означает «устанавливать, определять».

Исполнение техники:

Активизировать три энергетических центра.

Соедините руки в гассё перед грудью. Попросите, чтобы энергия Рэйки пошла через вас и направила вас к той части тела, которая нуждается в лечении. Если руки сразу же «пошли» к какой-то части тела, следуйте этому ощущению. Если нет, положите доминирующую руку на коронную чакру пациента и настройтесь на него. Если вы всё еще не чувствуете руководства энергии, просканируйте тело пациента спереди и сзади, медленно ведя руки сверху вниз, на некотором расстоянии от поверхности.

Вы можете ощущать покалывание в руках. Это может быть ощущение тепла, притягивания, давления или глубокое знание того, что вы нашли правильное место на теле. Вы можете «видеть» или «слышать» правильный выбор.

Когда вы касаетесь частей тела, которые заявили о себе, вы можете ощутить неприятную боль в руках, которая может подниматься до локтей или даже до плеч. Вместо того, чтобы убирать руки во избежание неприятных ощущений, продолжайте их держать. Подождите, пока это ощущение уйдет из рук через кончики пальцев. Затем переместите их на другую позицию.

Как говорила госпожа Кояма, это неприятное ощущение появляется тогда, когда положительная энергия Рэйки, направляется в негативно заряженную область тела и рождает ощущение, называемое хибики (резонанс).

То, что вы ощущаете как бёсэн, имеет вариации в зависимости от типа и стадии заболевания и от конкретных людей. Это могут быть ощущения движения, пульсации, покалывания, биения боли, холода, жара и т.д. При помощи хибики (резонанса) вы можете судить о заболевании, о его стадии и о том, сколько раз необходимо с ним работать.

Поскольку у каждого человека есть свои недуги (даже если он не осознает их), бёсэн присутствует всегда. Поэтому если вы достаточно внимательны в определении бёсэн, то это дает возможность исцелить заболевание раньше, чем оно действительно проявится. Также бёсэн может определяться у людей, которым сказали, что они полностью вылечились от какого-нибудь заболевания. Если в процессе воздействия Рэйки в таких случаях вы избавляетесь от бёсэн, перестаете его ощущать, значит вы предотвратили повторное развитие болезни.

Бёсэн может проявляться как в проблемной зоне, так и в других местах.

Например, бёсэн для заболеваний желудка часто появляется в области лба, проблемы печени – в глазах и т.д.

Поначалу способность чувствовать бёсэн у различных людей различна, но по мере практики в лечении других людей каждый может развивать в себе эту способность. Главное не спешить с этим процессом. Дайте себе время привыкнуть к ощущениям не только в ваших руках, но и в том, что вы думаете об этих ощущениях. Ориентируйтесь на свою интуицию.

Гассё.



Рэйдзи-Хо - определение энергии Рэйки

Японское слово Рейдзи означает «определение духа», или определение энергии Рэйки – в нашем случае.

Техника учит нас следовать своей интуиции. Нам не нужно развивать интуицию, поскольку она дана нам с рождения как божественный дар. Всё, чему мы должны научиться – это слышать её и затем за ней следовать. У нас у всех есть богатый опыт, когда мы не следовали интуиции – нашему первому впечатлению. И часто сожалели об этом впоследствии! Чем более я доверяю себе и жизни, тем яснее становится моя интуиция.

Что касается Рэйки и техники Рэйдзи, позвольте жизни самой жить, станьте пустым бамбуком для жизненной энергии, которая течет через вас, не задумывайтесь над тем, где, когда и как это может произойти.

Исполнение техники:

Сядьте или встаньте перед пациентом. Закройте глаза. Активизируйте три Даньтяня.

Гассё. Сфокусируйтесь на Тандэне. Отпустите любое напряжение и расслабьтесь. Почувствуйте, как ваше тело наполняется энергией Рэйки и как вы становитесь частью этой энергии. Попросите об исцелении вашего пациента на всех уровнях, о том, чтобы он осознал причины своих недугов, неудач.

Медленно переместите свои руки к области Третьего глаза и попросите Рэйки вести ваши руки туда, где они нужны. Проблемные зоны словно «позовут» ваши руки на помощь. Вы можете так же увидеть-почувствовать, словно лучики света-энергии притягивают вас из области третьего глаза к месту, нуждающемуся в лечении.

Теперь ждите и смотрите, что произойдет. Вы можете мгновенно почувствовать, куда должны пойти руки. Это может произойти различными путями. Если вы визуально ориентированы, вы можете увидеть перед внутренним взором часть тела, которую нужно лечить. Если вы ориентированы на слух, вы можете услышать – какую часть тела вам следует лечить. Если вы кинестетик – вы можете просто почувствовать, где следует касаться пациента.

Если вы не получили ясное послание с помощью техники Рэйдзи сразу, положите одну или обе ваши руки на коронную чакру клиента и настройтесь на энергию его тела. Если вам всё еще не удается почувствовать проблемную зону, используйте технику Бёсен. После некоторой тренировки вы научитесь определять это быстрее, а после нескольких лет работы с Рэйки вы будете «видеть» проблемы клиента лишь взглянув на него.

Вы должны сами почувствовать, в каком виде приходит к вам ответ. Это может быть покалывание в руках, тепло, магнетическое ощущение, или просто осознавание.

Идея о том, что мы отделены от остального мира – просто иллюзия. Мы должны понять, что мудрость бесконечна и доступна для всех нас. Мы должны только научиться подключаться к коллективному разуму человечества.

Когда вы научитесь искусству Рэйдзи-Хо для исцеления, вы сможете распространить это на другие области вашей жизни, как творчество.



Техника сканирования ауры

Мы все видим ауру. Возможности нашего зрения гораздо шире, чем мы об этом думаем. Наш глаз, наше сознание способны воспринимать ультра- и инфрасвет, магнитные возны, более тонкие составляющие энергии. Но все дело в том, что в обычной жизни подобные возможности далеко не всем нужны и мозг в целях экономии ресурсов, просто отсеивает, не замечает многие вещи, как бы утверждая, что «этого». Что бы научиться видеть ауру, чакры, энергии нужно, во-первых попросить на это помощ Рэйки, а во-вторых просто «позволить» себе это увидеть. Вы можете начать приучать свой мозг видеть «невидимое», начиная рассматривать трехмерные картинки. Взгляд рассян, смотрит сквозь пространство, на картинке калейдоскоп красок, но.. неожиданно вы видите трехмерную лошадь или цветок. И разум признает – так тоже возможно.

Далее закройте глаза и понаблюдайте за полупрозрачными точечками, проносящимися на «внутреннем» экране ваших век. Просто смотрите на них. Теперь откройте глаза и попробуйте продолжать видеть рассеянным взглядом эти точки, одновременно наблюдая пейзаж окружающего мира.

Теперь попробуйте упражнение по восприятию ауры вшей руки. Рассеянным взглядом просто смотрите на кромку вашей ладони. Через какое-то время вы начнете видеть световую полоску вплотную рядом с рукой. Это не аура, это просто эффект преломления света, но он важен что бы позволить себе видеть «невидимое». Теперь отведите взгляд от ладони и медленно начните его приближать к ней. На каком-то расстоянии от руки взгляд наткнется на что-то более плотное. Если присмотреться, то можно будет увидите полупрозрачную дымку – это и есть аура. Вначале, ее видение –просто ощущение, словно раскаленный воздух в солнечный летний день струиться над асфальтом. Далее вы научитесь видеть более четко.

Вы можете проверить себя – попросив энергию Рэйки течь более плотным потоком из какого-либо одного пальца руки – и понаблюдать, как в этом месте измениться аура.

Аура многослойна и ваш взгляд может «натыкаться» на ее разные слои.

Структура и особенности ауры зависят от энрергетического, физического и духовного состояния человека.

Можно научиться видеть и различные цвета ауры. Для этого вы можете потренироваться в восприятии листов бумаги разного цвета с закрытыми глазами. Вы «почувствуете-увидете» - что разные цвета, воспринимаются совершенно по-разному.

Для развития цветового восприятия энергий, так же можно использовать следующий метод. Вариант 1. На листе белой бумаге (чем больше формат, тем лучше) вы размещаете кусочек цветной бумаги и долго (1-2-3 минуты) смотрите на него рассеянным взглядом. Потом резко закрываете глаза и пытаетесь различить и запомнить цвет оставшегося светового пятна на внутреннем экране век. Вариант 2. Смотрим рассеянным взглядом на кусочек цветной бумаги на в фоне белого ватмана, затем резко убираем кусочек цветной бумаги, продолжая смотреть на лист – вы увидите остаточный цветовой отпечаток. При этом его цвет будет отличатся от оригинальной окраски цветной бумаги.

Теперь позволив себе увидеть «невидимое» - вы можете диагностировать состояние ауры и внутренних органов взглядом. Вы будете видеть наполнение чакр, их активность, контуры ауры, инородные в ней включения, особенности энергетики внутренних органов.

Диагностировать места расположения чакр и их состояние – очень легко рукой. Попросив Рэйки показать вам необходимое, вы просто проводите рукой по кромке ауры (или на расстоянии от 5 до 20-30 см) от тела человека. В некоторых местах вы будете чувствовать тепло, плотность, отталкивание руки – это зоны расположения чакр. Важно просмотреть пациента по передней и задней средней линии, так как состояние переднего и заднего окон чакр бывает не одинаковым. Так можно определить нормальная чакра (умеренно теплая-приятная) или проблемная (холодная-покалывающая-слабая-болезненная-неприятная), (черезмерно горячая-жгущая-нериятноагрессивная). Так же можно определять и состояние внутренних органов и меридианов. Рэйки покажет нам , где необходимо проводить исцеление, мы не пытаемся что-то «специально» найти – мы лишь позволяем себе удидить то, что и так есть.


После Рэйки диагностики мы начинаем лечение.

В первую очередь просим Рэйки придти на «исцеление пациента».

Далее накладываем наши руки в те места, которые мы осознали во время диагностики. Держим руки до ощущения наполнения, когда место само не начнет отдавать нам энергию Рэйки.

После исцеления всех диагностированных мест, проводим стандартный полный сеанс исцеления. Это важно делать, что бы ничего не пропустить во время лечения.

После окончания лечения, заземляем пациента и прсим Рэйки устранить все наши возможные ошибки, допущенные во время лечения и сделать все необходимое, что бы это лечение было совершенным.

Выполняем Гассе. Благодарим Рэйки.

Выполняем кенъеку, тем самым отсоединяясь от проведенного лечения, всецело полагаясь в нем на Рэйки.



Целительные практики

Исцеление. Для того, чтобы исцелять, достаточно просто открыться Рэйки. Сила Сама все сделает наилучшим образом. На первой ступени, основное лечение выполняется через прикосновение рук. Контактное прикосновение будет максимально эффективно по количестку пропускаемой вами энергии Рэйки. Полуконтактное прикосновении (когда рука не касается физически, анаходится в 2-5 сантиметрах от тела пациента – более тонко и требует определенного мастерства, достаточной чистоты нашей внутренней проводимости Рэйки. Дистанционное прикосновение – через воображаемый фантом руки (как будто бы ваша рука лежала на теле) так же эффективно, может использоваться для лечения трудно доступных (спину себе) или интимных мест. Однако дистанционная работа фантомной рукой требует определенного навыка. В любом случае, на первой ступени лечение выполняется в личном присутствии пациента. Для дистанционного лечения на значительные расстояния или со смещением времени (проводя сеанс сейчас с намерением, чтобы лечение методом Рэйки пришло к пациенту через несколько часов, в то время когда ему будет более удобно) требуется посвящение во вторую ступень Рэйки и умение обращаться с Третьим Символом.

Перед лечением спросите разрешения у пациента внешнего и внутреннего. У внешнего пациента мы спрашиваем вербальное (в слух) согласие на лечение. После этого мы погружаемся на уровень своей души, глубоко внутрь себя в область духовного сердца (чакра Анахата) и с этого уровня, чувствуем духу пациента. Далее задаем ей вопрос – хочет ли она сегодня получить Рэйки исцеление. Если ответ положителен мы чувствуем резонанс радости, тепла, улыбки. Если у души есть другие планы – мы чувствуем ощущение внутреннего сжимания, отторжения, закрытия. Подобная практика очень важна, так как в наше время диссоциации между душой, разумом и телом, разум (вербальное согласие) часто может находиться в иллюзиях, моральных, этических, общественных программах поведения и не слышать свою душу. Подобная разобщенность - причина возникновения большинства заболеваний. Исцеляя на всех уровнях существования человека, а так же на уровне карм, осознанности, выбора и мудрости души, Рэйки позволяет объединиться душе-телу-разуму и придти к исцелению. Решаются вопросы судьбы, формируется навое миропонимание. Для Рэйки нет ничего не возможного – восстанавливаются разрушенные органы, возвращаются утраченные функции. Но не смотря на все это, в редких случаях, душа не готова прямо сейчас начать исцеление, у нее немного другие планы, она все еще познает некоторые стороны опыта существования и не собирается менять свою жизнь – в этих ситуациях , вас попросят не вмешиваться. Возможно, насладившись различными гранями опыта (а для души дуальность – плохой-хороший условна, для нее важнее пара важный-неважный, интересный-неинтересный, нужный-ненужный) душа через какое-то время сделает другой выбор и попросить вас о лечении. Может быть даже на следующий день. Важно правильно объяснить ситуацию разуму пациента, направить его по пути внутреннего переосмысления и наблюдения.

Иногда, душа пациента затрудняется с принятием выбора. Она не уверена, просто не знает, что ее ждет. В этих случаях вы проводите сеанс Рэйки лечения и повторно спрашиваете у души, после терапии.

Как вариант, отсутствия необходимости в лечении – открываясь Рэйки, вы не почувствуете, что через вас проходит Поток Целительной Силы. Напротив вы понимаете, что Рэйки не пойдет к этому пациенту сейчас. Остановитесь. Не нужно считать себя мудрее Вселенной. Не стоет переоценивать свои личные целительские возможности. В методе Рэйки Микао Усуи – мы лишь проводники энергии вселенной. Помните об этом. Будьте «пустым бамбуком». Если вы гармоничны с Миром, ваше исцеление будет всегда удачным.

Выполняйте кеньеку до и после лечения. Можно еще помыть руки водой.

Вы ничего не отдаете и ничего не берете – всегда работает только Рэйки. Вы готовы помочь но нейтральны по отношению к пациенту, результат у и самому себе.

Доза лечения определяется исключительно внутренним чувством. Вы можете просто почувствовать – «все, здесь работа окончена, нужно перейти к другому месту», так же вы можете почувствовать, что орган или область тела сама начинает отдавать вам энергию Рэйки. У детей и животных критерием может быть, то, что ребенок начинает проявлять повышенную активность и «убегать от лечения». Так же можно ориентироваться на уменьшение проходящего через вас потока Рэйки.

 

Кокю-Хо - исцеление дыханием

Как упоминалось ранее, мы вдыхаем смесь газов и энергии. Энергия, очевидно, выделяется, когда мы выдыхаем. Доктор Усуи, как говорят, считал, что если вы чувствуете тепло, давая лечение Рэйки, то вы способны посылать энергию Рэйки и через дыхание и через глаза. Это помогает в изучении Второй ступени Рэйки, чтобы работать с дыханием. Г-н Огава учил нас исполнять Кокю-Хо следующим образом:

Вдохните и опустите дыхание в тандэн. Подержите его там несколько секунд и нарисуйте языком символ силы на верху рта (на нёбе).

Теперь выдохните и направьте дыханием символ в ту часть тела, которая нуждается в лечении. Так вы можете работать с физическим телом, с аурой, с фотографией (дистанционное лечение). Это также помогает визуализировать символ силы во время выдоха. (Если вы курите, а вам необходимо работать с клиентом, очистите предварительно ваше дыхание с помощью символа).

Вы можете также экспериментировать сжимание анального сфинктера или точки Хуэй Инь во время работы с дыханием. Следует осознавать, что лечение дыханием может быть мощным энергетическим опытом.

Гоши-Хо - Исцеление глазами

Японское слово гоши означает «взгляд». В своей книге, доктор Усуи писал, что энергия излучается всеми частями тела, особенно руками, глазами и дыханием. Мы привыкли к тому, что энергия излучается из глаз, но данная техника учит нас действительно использовать эту энергию. Для того чтобы лечить, мы должны, прежде всего, расслабить глаза и расфокусировать их. Пристальный взгляд агрессивен, а агрессивный взгляд не может лечить – это вторжение.

Если при диагностике, вы увидели какое-то место, требующее лечения, то попросите Рэйки идти на исцеление через ваши глаза. И вы почувствуете какой интенсивный поток энергии будет направлен через вас. Просто продолжайте расслабленно, неинвазивно смотреть на место лечения. Через некоторое время оно изменится, станет светлым, приятным, светящимся Рэйки. Так вы узнаете, что лечение в данной области совершилось. Вы можете просить Рэйки придти ни исцеление, через глаза при лечении органов, чакр, слоев ауры. Это лечение, как и лечение дыханием весьма эффективно, но требует достаточной духовной и энергетической от ученика.

Возможно, будет полезно сначала практиковать эту технику с каким-либо предметом, например, цветком.

Возьмите цветок в руку или поместите его на расстоянии двух шагов от себя на столе на уровне глаз. Расслабьте глаза, расфокусируйте взгляд и смотрите на цветок, как будто вы смотрите через (сквозь) него или за него. Через некоторое время вы заметите, что ваше поле зрения становится периферическим. Вы можете теперь видеть почти на 180 градусов!

Затем посмотрите на цветок и дайте изображению приблизиться к вам, вместо того, чтобы посылать стрелы своего визуального внимания в его направлении. Через некоторое время вы можете начать осознавать очень тонкую форму дыхания, исходящую из ваших глаз, связанную с вдохом и выдохом. Выполняйте упражнение в течение десяти минут каждый день, пока не будете чувствовать себя достаточно комфортно, используя его в лечении людей.

Инструкции для лечения взглядом:

В течение нескольких минут смотрите, мягко сфокусировав взгляд, на часть тела, которую вы хотите лечить. В то время, пока вы смотрите на другого человека, позвольте изображению личности войти в ваши глаза, вместо того, чтобы «активно смотреть» на него или неё. Заметьте, как создается круг энергии между вами и другим человекам, пока вы позволяете энергии этой личности входить в ваши глаза. Вы можете наложить Рэйки символы на часть тела, которую вы хотите лечить.

Сейхеки Тирё - Техника исцеления привычек


Японское слово сейхеки означает «привычку» и слово тирё означает «лечение». Техника используется для исцеления привычек. Особенно тех, которые мы называем «плохими» привычками. Если вы работаете с собой, составляйте аффирмации (четко сформулированные намерения). Если вы работаете с пациентом, помогите ему составить аффирмацию. Помните, что аффирмация должна быть короткой, точной и позитивной. Она должна быть составлена в настоящем времени и словами того человека, который ее использует и на его родном языке. Также помните, что она не должна ни в чем ограничивать.

Для того, чтобы понять, что человек действительно хочет в жизни, вам потребуется время. Наши желания часто имеют более глубокое значение, что не всегда очевидно при первом приближении.

Инструкции к выполнению:

1) Активизируйте три энергетических центра.

2) Положите не доминирующую руку (например, левую, если ваша рабочая рука правая) на лоб пациента (или на свой лоб) и доминирующую руку – на затылок. Держите руки примерно три минуты, пока вы интенсивно повторяете в уме аффирмацию. Затем прекратите думать об аффирмации, уберите не доминирующую руку со лба и просто давайте Рэйки пациенту доминирующей рукой, держа ее на затылке.

3) Гассё.

Доктор Усуи, предположительно, использовал в этой технике пять принципов Рэйки и стихи императора Мэйдзи. Вместо аффирмаций он повторял принципы, касаясь лба и затылка пациента.

Хизо Тирё - Техника исцеления пупка

Японское слово хизо означает «пупок» и слово тирё означает «лечение».

Исполнение техники:

1. Активизируйте три энергетических центра.

2. Положите слегка согнутый средний палец на пупок и мягко надавите, пока не почувствуете пульс. Не старайтесь нащупать пульс брюшной артерии в глубине живота. Постарайтесь просто почувствовать энергетический пульс, который вы можете определить, когда касаетесь вашего пупка мягко надавливая. Как только вы нашли пульс, вы готовы начать упражнение.

3. Позвольте энергии Вселенной (Рэйки) течь через средний палец в ваш пупок до тех пор, пока вы чувствуете, что ваш пульс и энергия находятся в гармонии. Выполняйте это в течение пяти – десяти минут. Техника может быть применена и к пациенту, но выполняйте ее пожалуйста очень, очень мягко. Предварительно убедитесь в том, что пациент не возражает, чтобы вы дотрагивались до его пупка.

4. Медленно и мягко убрать палец с пупка.

5. Гасссё. Позволить глазам открыться.



Гедоку-Хо - Техника детоксикации

Японское слово доку означает «яд» или «токсины» и слово ге означает «вывод». Техника используется для вывода токсинов и вашего тела или тела пациента.

Исполнение техники:

1. Активизировать три Даньтяня.

2. Поместите одну руку на тандэн и другую сзади на спину. Держите руки тринадцать минут пока не представите, что все токсины ушли из тела пациента. Будет лучше, если вы попросите пациента представить то же самое.

Вы можете представлять, что токсины уходят из тела пациента через ступни ног, в землю. Не беспокойтесь, что отравите Землю. Земля легко превращает энергии в питание, дающее жизнь.

3. Гассё.

Эта техника помогает избавиться от побочных действий лекарственных препаратов.



Хансин Кокетсу-Хо - Техника очищения крови

Японское слово хансин означает «половина тела» и слово кокетсу может быть переведено, как «очищение крови». Техника используется для возвращения пациента на планету Земля после исцеления. Это также полезно для клиентов с ментальными нарушениями.

Исполнение техники:

1. Активизировать три энергетических центра.

2. Попросите клиента встать к вам спиной и слегка согнуть колени. Сбалансируйте клиента, положив вашу левую руку на его/ее плечо.

Очистите клиента со спины.

Направления счищающих движений:

Положить левую руку на левое плечо пациента. Правой рукой сделать движения от левого плеча к правой ягодице, от правого плеча к левой ягодице – 15 раз.

Двумя пальцами правой руки вести от 7-го шейного позвонка вниз до 3 поясничного позвонка, на нем надавить и немного задержать движение – 10 раз.

Двумя руками от позвоночника в стороны, идем сверху вниз – 10-15 раз.

Гассё.



Сю Тю Рэйки - Групповое упражнение концентрации Рэйки

Японское слово сю тю буквально означает «концентрированный». Эта техника может выполняться в группе или на Рэйки встрече.

Исполнение техники:

1. Активизировать три энергетических центра.

2. Все участники группы посылают энергию одному человеку, желая ему здоровья и счастья.

Практикующие первую ступень Рэйки кладут руки непосредственно на пациента, а практикующие вторую и третью используют символы.

Упражнение может оказать сильное воздействие на пациента, поэтому не рекомендуется большому количеству практикующих лечить эмоционально неуравновешенного пациента. Если группа очень большая, выполняйте упражнение по одной - две минуты на каждого.

В большой группе невозможно всем непосредственно положить руки на пациента. Поэтому, образуйте несколько рядов. Первые целители кладут руки на пациента, стоящие за ними, кладут руки им на плечи. Это прекрасный опыт для всех участников.

3. Гассё.

 

РЕЙКИ ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА ВО ВРЕМЯ СНА

Непосредственно перед сном - призовите энергию Рейки известным Вам способом.
Вообразите себя лет на 15-20 моложе. 
Чтобы легче было представлять, посмотрите перед сном на свое фото в нужном возрасте.
С этим представлением нужно засыпать. 
Энергия может работать автономно всю ночь по вашему желанию. 
За три месяца постоянных занятий вы станете выглядеть на 5-10 лет моложе.
Кроме того внутренние органы также начинают функционировать как в более молодом возрасте, т.е. 
происходит не только омоложение лица, но и всего организма.

 


Параллельные миры, эзотерика, магия, рэйки, руны, изготовление амулетов и талисманов, музыка для медитации, безусловная любовь, аффирмации, чакры человека, ясновидение, видео медитации, древние символы, теософия, reiki,система сокаиси, самонастройка на энергию свершения, самонастройки, система рэйки, инициация рэйки, настройка рейки. 2011-2016