Ritrit

 

Правила Вашей молодости

Новости дня для людей, которые думают, что молодость сохранить невозможно - они глубоко ошибаются! Если следовать ниже приведенным советам, то можно отодвинуть природное старение организма на долгие-долгие годы!

 

Во-первых, спите не менее восьми часов в сутки и старайтесь ложиться в одно и то же время до 24.00, так как после полуночи заснуть бывает очень трудно, да и сам сон бывает некрепким. Организм должен полноценно отдыхать за ночь!

Во-вторых, употребляйте продукты, которые насыщенны клетчаткой, которая содержится в овощах, злаках и фруктах. Также, чтобы стимулировать работу кишечника, пейте больше воды и ромашкового чая.

В-третьих, больше гуляйте на свежем воздухе и проветривайте помещения, в которых проводите много времени!

В-четвертых, интересные новости для любителей бань - посещение вашего любимого заведения помогает сохранить молодость и здоровье, так как парилка помогает освободиться нашему организму от вредных веществ.

В-пятых, питайтесь здоровой натуральной пищей богатой витаминами и микроэлементами, которая не содержит консервантов и красителей. Также откажитесь от курения и не злоупотребляйте алкоголем и сладким. Замените сладости на орехи, мед и сухофрукты, которые просто обязаны быть на вашем столе в холодное зимнее время. Также ешьте больше рыбы, которая поможет в работе вашего сердца. Стоит употреблять меньше мяса, да и то легкого и нежирного, как например курятина.

В-шестых, готовьте себе "эликсир молодости", который состоит из двухсот грамм ромашки, ста грамм бессмертника, ста грамм зверобоя и ста грамм березовых почек. Все компоненты нужно измельчить, перемешать, взять одну столовую ложку полученного состава и заварить в термосе 500 граммами кипятка. Процеживаем и в течение месяца, утром и вечером выпиваем по стакану полученного настоя. Перед тем как выпить эликсир, добавляем в него чайную ложку меда. Повторить процедуру можно только через пять лет.

В-седьмых, внимательно следите за состоянием кожи рук и шеи, так как именно на этих участках тела кожа наиболее подвержена старению и увяданию.

В-восьмых, положительные эмоции - залог вашей молодости и красоты!

 

Мечту каждой женщины выглядеть моложе своих лет можно осуществить с помощью правильного макияжа.

1. При выборе тонального крема остановитесь на светлых оттенках, так как темные старят. Тональный крем должен либо совпадать с оттенком кожи, или быть на тон светлее, а пудра — с розовыми пигментами.

 2. Тушь для ресниц выбирайте коричневую или серую, а не угольно-черную, которая сделает взгляд более резким и лишь подчеркнет недостатки кожи в области глаз.

 3. В мейкапе используйте нечетко прорисованный контур губ и глаз и неяркие полупрозрачные тона.

 4. Для выразительности глаз зрительно «поднимайте» брови, затемняя верхнюю часть их линий и осветляя кожу под ними.

 5. Пользуйтесь исключительно матовой косметикой, так как сияющие перламутровые оттенки  привлекают внимание к мелким несовершенствам кожи.

 

 

 


Параллельные миры, эзотерика, магия, рэйки, руны, изготовление амулетов и талисманов, музыка для медитации, безусловная любовь, аффирмации, чакры человека, ясновидение, видео медитации, древние символы, теософия, reiki,система сокаиси, самонастройка на энергию свершения, самонастройки, система рэйки, инициация рэйки, настройка рейки. 2011-2016